Core Awareness
설명 Dr.HONG’s Perspectives! 필라테스, 요가, 헬스 운동 기능을 향상시켜주는 코어인지운동 코어의 내적감각 인지 및 향상 운동 코어 근육을 향상시켜주는 다양한 움직임 움직임과 몸, 마음, 감정, 정신을 통합시키는 운동법 유의사항 1. EXSCI R이 제공하는 강의 동영상, 강의 자료, 사진, 그래픽 이미지 등은 학습 목적으로 수강생만 이용할 수 있으며, 허락 없는 무단 복제, 개작, 전송, 업로드, 배포, […]