설명
완경 전/후 고객들의 호르몬 변화 및 신체 기능 변화에 관한 이해를 토대로 운동전문가로서 ‘안전하고 효과적인 운동’을 제공하기 위한 세미나
복부비만, 근력약화 등 주요증상의 기전
에스트로젠 & 프로제스테론만의 문제
호르몬 테라피와 영양 처방
완경기 운동처방 시 흔한 실수
효과적인 완경기 운동처방 사례
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