Stability

짐볼의 크기가 작아지면 무릎 굽힘의 각도가 커지므로 운동의 부하가 높아집니다.

안정적인 무릎을 위해 매우 중요한 대퇴사두근의 기능을 위해서 점진적으로 운동을 제공합니다.

반사적으로 감속할 수 있는 능력을 키웁니다.